Volgens Raster gaat je vermogen achteruit als je niets doet. Zij vinden dat in beweging blijven belangrijk is voor ieders gezondheid en dat geldt voor alle leeftijden. “Daarbij is bewegen natuurlijk ook ontspannend en leuk.” vertelde Judith Elders van Raster. “Helemaal als je mee kunt doen met oefeningen op muziek onder begeleiding van Sietske van der Veer en Marja Schnitger, docenten van Raster Welzijn.” voegde Elders toe.

Hieronder zijn de eerste afleveringen te zien. Wegens auteursrechten konden wij aflevering één en vier niet online zetten.